8 weekse cursus ‘Gezond en Fit’

Op maandag 8 januari start ik weer met de 8-weekse cursus ‘Gezond en Fit’
Deze cursus bestaat uit 8 maandagen, waarin ik je alle do’s en dont’s leer op het gebied van voeding, verstandige keuzes maken, afvallen en bewegen.
Hoe je het jojo-effect kunt voorkomen en hoe je blijvend kunt afvallen zonder honger te lijden.
Wat je moet doen bij feestjes en etentjes buiten de deur enz.

Wat houdt de cursus in:
8 weken lang behandel ik iedere week een onderwerp en geef je inzichten hoe je stap voor stap weer grip krijgt op je leven en eetgedrag. Ik geef je tips, deel recepten met je en laat je verschillende dingen proeven.
Dit alles gewoon in huiselijke sfeer onder het genot van een kopje koffie of thee.
De groepscursus start vanaf minimaal 5 en maximaal 8 personen.
De kosten bedragen € 150.-p.p.
Dag: Maandagavond
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Let op! Ben je aanvullend verzekerd, kun je in aanmerking komen voor een vergoeding. Lees hiervoor de polisvoorwaarden van de ziektekostenverzekering.
Zet vandaag nog de stap naar een gezond en fit leven en geef je op via het contactformulier op de site.
Doe het snel, want vol is vol!

Write a comment