Start groepscursus 18 september a.s.

Maandag 18 september a.s. start er weer een groepscursus “Gezond en Fit”
In 8 weken leer ik je de do’s en don’ts op het gebied van voeding, verstandige keuzes maken, afvallen en bewegen.
Hoe je het jojo-effect kunt voorkomen en hoe je blijvend kan afvallen zonder honger te lijden. Wat te doen bij feestjes en etentjes buiten de deur enz.

Wat houdt de cursus in:
8 weken lang behandel ik iedere week een onderwerp en geef je inzichten hoe je stap voor stap weer grip op je leven en je eetgedrag krijgt.
Ik geef je tips, deel diverse recepten met je en laat je verschillende dingen proeven.
Juist in een groep kun je elkaar stimuleren en ervaringen uitwisselen, wat erg prettig kan zijn.
Uiteraard is er ruim de gelegenheid om vragen te stellen.
Dit alles gewoon in huiselijke sfeer onder het genot van een kopje koffie of thee.
De groepscursus start vanaf minimaal 5 en maximaal 8 deelnemers.
De kosten van de 8 weekse groepscursus bedragen: € 150.= p.p.
Dag: maandagavond Tijd: 19.30 – 20.30 uur.
Let op: ben je aanvullend verzekerd kun je in aanmerking komen voor een vergoeding. (kijk hiervoor in de polisvoorwaarden van je ziektenkostenverzekeraar)

Zet vandaag nog de stap naar een gezond en fit leven en geef je op via het contactformulier op de homepage!
Doe het snel, want vol is vol!

Write a comment